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また、頑張ります。おやつはどこにかけばいいのかわかりません。自分は形から入るタイプなのでとりあえずこれで1ヶ月間だけ試してみます。

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ダイエット自分が変わる!30日ダイエット手帳 [ 『栄養と料理』ダイエット手帳制作委員会女 ]

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8月からダイエットに使いますww書きやすい形式です。。見やすいし書きやすいです!食べたものなどを書く欄が微妙です。頑張ってつけてます。。書くことで自分を見つめ、順調なダイエットができます。書くだけで本当に痩せるのでしょうか?期待してやってみます。レコーディングダイエットに最適です!いつもは普通のノートに書いて!結局挫折してしまうことが多かった私でも!このノートがあれば続きそう!1週間ごとに分析できるページやグラフも記入できるので毎日やっていけそうです。期間も短いし、簡単なので購入しました。本気でダイエットを決意し、購入しました。薄いのが良いです。やっぱり・・・3日坊主ですダイエットの前にそこからなおさなきゃダメかなどんないいいい商品でも続ける事ができない方は買わない方がいいかもまだ1日目です。まぁ!二度目ということはリバウンドしたのですが(笑)。これで1か月できたら!3か月用のを買ってみようかな。時間に余裕がある人、かなり本気な人におすすめです。以前使用していてリピートです。わざわざ買うほどのものじゃない、と言ったら失礼でしょうがそんな感じです。がんばるぞー!!!いい手帳だと思いますが、1週目にして記入に挫折しました。あっというまに三日坊主になってしましました。使いやすいかな?まだ!使ってませんが・・・。面倒くさがりの私にも続けていけそうです。残念。。凄く簡単なので、物足りないと思う人もいると思いますが、飽きっぽい自分には気分を変えることも必要かな?って購入しました。今日届いたところですが!内容を見てとても気に入りました。二度目の購入です。